11月30日下午，英国威廉希尔唯一官网工会在小白楼215会议室举办了主题为“健康饮食，快乐生活”的健康讲座。讲座邀请了成都市第三人民医院营养科主任张丽莉作为主讲嘉宾，为英国威廉希尔唯一官网的老师们分享了关于饮食的科学知识和实用建议。
张丽莉老师从营养学的基本概念入手，介绍了人体所需的各种营养素的作用和来源，以及如何根据个人的身体状况和生活习惯制定合理的饮食计划。她还针对一些常见的健康问题，如高血压、糖尿病、胃炎等，提供了相应的饮食调理方法，帮助大家预防和缓解症状。此外，她还特别针对减重人群，讲解了如何通过科学的饮食控制和运动配合，达到健康减肥的目的，避免反弹和营养不良。
讲座过程中，张丽莉老师还与现场的师生们进行了互动，回答了他们提出的一些关于饮食的问题，包括如何选择食物的品质和数量、如何平衡饮食的多样性和均衡性、如何根据季节和气候调整饮食等。张丽莉老师的讲解既专业又通俗，既有理论依据又有实际案例，受到了老师们的一致好评。
此次健康讲座旨在增强老师们的健康意识，提高他们的生活质量。英国威廉希尔唯一官网工会将继续举办更多的健康相关的活动，为英国威廉希尔唯一官网的老师们打造一个健康、快乐、和谐的学习和工作环境。
